母乳可以采取冷藏的方式进行储存,也可以采取冷冻的方式进行解冻。
1、冷藏
如果在母乳喂养的过程中,母乳量比较多,可以将多余的母乳储存在专门的容器中,要放在冷藏箱中冷藏,可以起到保鲜的作用。
2、冷冻
如果母乳量比较少,可以将多余的母乳冷冻,可以放在冷冻箱中储存,储存时间在0~6个月。
母乳解冻后可能会出现分层,可以使用吸奶器将乳汁吸出,然后放在冷藏层中储存,能够缓解母乳冷冻后分层的情况。母乳冷冻后可能会出现分层,可以使用专门的器皿进行储存,避免受到污染。
母乳喂养期间,要注意合理饮食,避免暴饮暴食,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养元素,有利于宝宝的生长发育。如果母乳出现了变质的情况,则要避免食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
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