提神补气吃什么好

提神补气可以吃红枣、桂圆、银耳等食物，也可以遵医嘱吃七枣仁安神胶囊、养血安神片等药物。

1、食物

红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，银耳具有滋补肺肾、养阴润肺的功效。此外，也可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、桂圆、银耳等。

2、药物

七枣仁安神胶囊具有补肝益肾、安神的功效，主要用于治疗心肝两虚所致的失眠、心悸、易惊等。养血安神片具有滋阴养血、宁心安神的功效，用于阴虚血少、头眩心悸、失眠健忘。

除此之外，也可以吃安神补脑液等药物，建议在医生的指导下进行服用，避免擅自用药，以免产生不良的影响。