问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

13岁的孩子叛逆期家长该怎么做

2023-04-23 05:56:5139健康网

13岁的孩子出现叛逆期,家长可以通过沟通交流、运动训练、心理治疗等多种方式,缓解孩子的情绪。

1、沟通交流

叛逆期的孩子主要表现为不听话、不与他人交流、顶嘴、喜欢发脾气。家长首先要调整家庭成员的相对关系,和谐的家庭氛围,多鼓励孩子,避免责骂、挖苦孩子的不当之处。如果孩子不配合家长的话,需要学会尊重孩子,多一些包容和理解。

2、运动训练

家长可以带领孩子做一些运动,例如平衡木、跷跷板等,通过运动让孩子学会如何抵抗身材的疲惫,激发力量,克服困难,增强自信心。同时,还可以陪孩子做一些运动,例如跑步、打篮球等,有助于增加孩子的抵抗力。

3、心理治疗

如果孩子的叛逆心理非常严重,不愿意与他人交流,甚至出现厌学、逃课等情况,需要及时去心理科治疗,在专业心理医生的指导下进行认知行为疗法、家庭治疗等。

家长应注意教育方法,要站在孩子的角度思考问题,站稳的态度和良好的心态给孩子树立榜样。同时要注意多夸赞、表扬孩子,避免在孩子面前发脾气,产生不良后果。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:
/html>

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试