d2聚体高吃什么食物能降

D2聚体高吃低脂肪、高维生素、富含优质蛋白等食物能降。

1、低脂肪

低脂肪的食物包括燕麦、荞麦等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、高维生素

高维生素的食物包括西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

3、富含优质蛋白

富含优质蛋白的食物包括鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，比如小米粥、玉米粥等。但食物没有治疗疾病的作用，若出现明显不适，还需及时就医诊治。