屁憋多了肚子疼怎么回事

屁是肠道产生的气体，肚子是腹部，屁憋多了腹痛一般是气体积聚导致肠道扩张，刺激神经导致疼痛，为正常情况。

屁憋多了导致肚子疼，主要是由于肠道内积聚的气体过多。若其未能及时排出，会在肠道内持续积存，导致肠道积气，进而引发肠道扩张，刺激神经，触发肠道的牵拉性反射，表现为腹部疼痛。此外，气体在肠道内的游走和刺激也可能加剧腹痛的症状。

屁多主要是由于饮食不当，如摄入过多淀粉类食物、面食或易产气的食物等，以及饮食方法不正确，如狼吞虎咽等导致。针对这种情况，建议调整饮食，减少高纤维食物的摄入，多吃精细加工食物，避免暴饮暴食，并适当进行运动以帮助消化。

日常生活中，若患者感觉肠胀气及有屁时，可使用热敷的方式促进气体排出，减轻肠道压力，不建议长期憋屁，以免对身体造成损伤。

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