临床上没有明确说明补充雌激素最好的方法。一般情况下可以通过食物和药物来进行补充。
一、食物
1.富含大豆异黄酮的食物:由于大豆异黄酮属于天然的植物雌激素,摄入后可以被人体吸收以补充雌激素,因此对于内分泌失调导致的雌激素下降有一定作用。但是效果因人而异,并且不能长期大量服用,避免引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。
2.木瓜:从中医角度来说,木瓜味酸性温,有舒筋活络、软化血管的功效。现代研究发现,其中含有丰富的木瓜酵素和维生素C,能帮助机体更好地吸收蛋白质,对调节女性体内的雌激素分泌有一定的作用。
3.蜂王浆:具有一定的调经养颜及平衡体内雌激素的作用,因为蜂王浆中含有比较丰富的雌孕激素类物质,能够刺激脑垂体分泌雌激素,从而达到调整内分泌的效果。
二、药物
如果是因为围绝经期综合征所引起的雌激素下降,可以在医生指导下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。同时还可以配合谷维素片、更年安胶囊等药物共同治疗,这些药物都具有调节神经紊乱的作用,可以帮助缓解更年期综合征的症状。
此外,部分妇科疾病也可能影响到雌激素水平,比如子宫内膜炎、宫颈炎等,建议积极就医检查并遵医嘱用药处理,如甲硝唑栓剂、克霉唑栓剂等。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯,规律作息,不要熬夜,有利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。