腰臀比正常范围是多少

腰臀比是反映人体脂肪分布的一个重要指标，正常范围是0.85-0.8，若腰臀比超过0.85，则说明人体可能存在肥胖的情况。

腰臀比是指人体腰部、臀部、腹部之间的比例，可以通过腰臀比来判断人体是否存在肥胖的情况，其正常范围是0.85-0.8。若腰臀比超过0.85，则说明人体可能存在肥胖的情况，若腰臀比低于0.85，则说明人体可能存在消瘦的情况。若出现肥胖的情况，建议患者通过调整饮食结构、适当运动等方式来进行减肥，如避免食用炸鸡、奶茶等高脂肪、高热量的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。若出现消瘦的情况，也可以通过调整饮食结构、适当运动等方式来进行增肥。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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