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身心疾病怎么治疗

2023-04-22 08:10:3439健康网

身心疾病可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患有身心疾病,建议在平时要养成良好的生活习惯,保持充足的休息和睡眠,避免不良的因素,健康饮食,适当运动,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张。

2、心理治疗

患者也可以通过认知行为疗法的方式进行治疗,通过认知行为疗法可以帮助患者建立自信心、责任心,改变不良的行为习惯,缓解焦虑、紧张等不良的情绪,对于疾病的恢复是有帮助的。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重,除了心理治疗以外,也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物进行治疗,可以缓解焦虑、抑郁等不良的情绪,避免出现病情加重的情况。

除此之外,还可以通过物理治疗等方式进行缓解。在治疗期间要定期去医院复查,遵医嘱用药治疗。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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