艾灸通常可以通过艾灸中脘穴、神阙穴、丰隆穴等穴位减肥和排湿。
1、中脘穴
中脘穴位于肚脐上边四指处,是临床上常见的一个经穴,具有和胃、健脾、祛湿等功效,艾灸中脘穴可以促进胃肠蠕动,从而达到减肥的效果,此外还可以改善腹胀、嗳气、反酸等不适症状。另外,患者也可以通过艾灸中脘穴的方式进行减肥,同时还可以辅助改善湿气重的情况。
2、神阙穴
神阙穴位于腹部,脐中部,即脐中部位,在专业医生操作下艾灸神阙穴,具有培元固本、补益下焦等功效,艾灸神阙穴可以促进胃肠蠕动,从而达到减肥的作用,患者也可以配合艾灸足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位进行减肥。
3、丰隆穴
丰隆穴位于小腿前外侧,外踝上八寸,胫骨前缘一横指处,是足阳明胃经的穴位,具有健脾利湿、通经活络等功效,艾灸丰隆穴可以促进胃肠蠕动,从而达到减肥的效果,此外患者也可以配合艾灸足三里穴、中脘穴、丰隆穴等穴位进行减肥。
除上述穴位外,患者还可以通过艾灸大椎穴、阴陵泉穴等穴位进行减肥,同时也可以配合其他穴位进行减肥。此外,患者需注意艾灸是一种中医操作,自行操作可能会出现烫伤的情况,建议由专业的医生进行操作。