走路能减肥吗,腿会变粗吗

一般情况下，走路是可以减肥的，但是在走路的过程中，如果不注意走路的姿势可能会导致腿部变粗。

走路可以促进身体的血液循环，也能够加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到减肥的目的。但是长时间走路以后，可能会使腿部肌肉更加发达，从而出现腿部变粗的情况。另外，如果在日常生活中不注意走路的姿势，可能会使腿部肌肉受到拉伤，在一定程度上也有可能会出现腿部肿胀的现象。

如果出现腿部变粗的情况，患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。如果是因为长时间走路导致腿部肿胀，可以通过卧床休息的方式进行改善，也应避免长时间走路。患者在日常生活中，还要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免影响减肥的效果。