月子一般坐多少天最好

月子一般指产褥期，通常情况下，没有产褥期一般坐多少天最好的说法。产褥期一般建议坐42天左右比较好，但具体时间因人而异，根据每个人的体质不同，具体时间也会有所差异。

产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周。在产褥期内，产妇的身体机能会逐渐恢复，恶露也会排出，同时子宫也会逐渐恢复到正常大小。如果产褥期身体恢复较好，一般建议在产褥期内尽量卧床休息，可以适当进行运动，有助于子宫的恢复。如果产褥期身体恢复较差，出现了腰酸、乏力等症状，可以适当延长休息时间，一般建议在产褥期内尽量保持卧床休息，可以适当进行一些有氧运动，比如散步、慢跑等，有助于身体的恢复。

在产褥期内，产妇要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免影响身体的恢复。如果产褥期内出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。