给孕妇炖鸡汤放什么材料

给孕妇炖鸡汤可以放入红枣、枸杞、板栗等食材，能够补充体内所需要的营养物质。

1、红枣

红枣属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的铁元素、锌元素，而且膳食纤维含量也比较高，能够补充体内所需要的多种营养物质，也适合孕妇饮用。

2、枸杞

枸杞中的营养价值也比较高，含有一定量的胡萝卜素、维生素，而且还有一定量的铁元素、钙元素等，孕妇饮用后能够补充体内所需要的多种营养物质。

3、板栗

其味道香甜可口，而且含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等，也适合孕妇饮用。

除此之外，也可以放入陈皮、山楂等食材。虽然鸡汤中的营养价值比较丰富，但是孕妇要避免过量饮用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。如果出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。