白醋加蜂蜜加温开水一起喝一般不能减肥,而且不利于身体健康。
白醋主要由水、大米、食用盐等成分组成,含有氨基酸、矿物质等营养成分,具有辅助开胃、促进消化等功效。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素等成分,具有辅助润肠、促进消化等功效。用白醋加蜂蜜加温开水一起喝,并没有减肥的功效,而且还会刺激胃酸分泌,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。因此,不建议用白醋加蜂蜜加温开水一起喝。
在减肥期间,建议减少高脂肪、高糖分食物的摄入,比如奶油蛋糕、肥肉等。可以多吃新鲜的水果与蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜等,还需要保持规律作息,有助于减肥。