睡着以后耳边有噪音,可能会损伤耳朵。
如果在睡觉过程中,噪音的声音比较大,可能会对耳膜造成一定的刺激,从而导致出现神经性耳鸣、听力下降等情况。如果长时间处于噪音环境中,可能会导致耳蜗受损,严重时还可能会诱发耳聋的情况。所以在睡觉过程中要远离噪音较大的环境,还要保持安静的睡眠环境,避免长时间噪音。如果噪音导致出现听力下降的情况,建议及时到正规医院,通过佩戴助听器的方法进行缓解。
在日常生活中,避免长时间处于噪音环境中,并且要合理调整作息习惯,保持充足的睡眠时间,避免长期熬夜、过度劳累。还要保持愉悦的心情,可以多听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人朋友交流、谈心,能够有效缓解心情不佳的现象。