末次月经第一天是指哪一天

末次月经是指月经第一天。月经第一天是指月经第一天结束的这一天，一般包括月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天。整个月经周期一般为28天，但由于每个人的体质不同，月经可能会提前或者推迟，只要不超过7天，都属于正常现象。

如果患者出现月经推迟7天以上的情况，可能是由于怀孕引起的，患者需要到医院通过妇科检查、B超检查等明确诊断。如果是怀孕引起的，这属于正常现象，一般不需要特殊治疗。日常生活中，患者需要注意避免在孕早期进行性生活，以免引起先兆流产的情况。同时，患者还需要注意避免熬夜，劳逸结合，日常饮食也需要注意清淡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。