瞳距可以通过眼镜测量进行简单测量。
瞳距是指两眼瞳孔之间的距离,正常人的瞳距为60到70毫米,两眼瞳距大小不等,可能会出现偏小或偏大的现象。测量瞳距时,患者可以通过佩戴眼镜的方式进行测量,也可以去正规的医院眼科,在专业医生的指导下进行测量。测量后,如果两眼瞳距相差不大,可以不用过于担心,如果相差较大,则需要及时去医院进行进一步检查,并在医生的指导下根据病因进行针对性治疗。
在日常生活中,需要注意用眼健康,避免长时间看手机、电脑等电子产品,可以多看绿色植物,缓解眼疲劳,也可以多做眼保健操,有利于眼睛的健康。另外,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。