肠胃感冒吃什么食物调理

肠胃感冒指胃肠型感冒，胃肠型感冒可以吃易消化、富含维生素、富含蛋白质的食物进行调理。

1、易消化的食物

胃肠型感冒可能是由于病毒感染引起的，会出现恶心、呕吐等症状。患者可以吃一些米粥、面条等易消化的食物，减轻胃肠道负担。

2、富含维生素的食物

如胡萝卜、苹果等，可以补充人体所需要的营养，增强身体抵抗力。

3、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，可以补充人体所需要的蛋白质，提高身体免疫力。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，有利于病情的恢复。若患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。