活血化瘀吃什么食物

活血化瘀可以吃山楂、红糖、当归、丹参、三七等食物。

1、山楂

山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有健胃消食、活血化瘀、化浊降脂的功效，在临床可以用于缓解肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状，所以对于活血化瘀是有一定作用的。但是要注意进食的量，如果吃太多可能会刺激胃肠，出现胃部不适的情况。

2、红糖

红糖味甘，性温，归脾、胃、肝、肾经，具有补气养血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，在临床可以用于缓解气血不足、脾胃虚寒、腹痛、痛经等症状，所以对于活血化瘀是有一定作用的。但是对于糖尿病患者是不建议服用的。

3、当归

当归味甘、辛，性温，归肝、脾、肾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症状，同时对于活血化瘀也有一定的作用。

4、丹参

丹参味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等功效，在临床可以用于缓解心烦不眠、月经不调、胸痹心痛、脘腹胁痛等症状，同时在一定程度上也可以达到活血化瘀的效果。

5、三七

三七味甘，微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，在临床可以用于缓解咯血、吐血、便血、外伤出血等症状，同时在一定程度上也可以达到活血化瘀的效果。

患者需要在医生的指导下用药，避免盲目用药，以免出现不适症状。在用药期间应避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免影响药物的治疗效果。

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