三高应该注意什么

三高一般是指高血压、高血糖、高脂血症，患者应该注意控制饮食、适当运动、遵医嘱用药等。

1、控制饮食

高血压患者需要注意低盐低脂饮食，每天的食盐摄入量不超过6克，避免吃肥肉、油炸食品等，以免导致病情加重。高血糖患者需要控制糖分的摄入，避免吃巧克力、糖果等食物，以免导致血糖升高，不利于病情控制。高脂血症患者应避免吃肥肉、动物内脏等油腻的食物。

2、适当运动

患者平时可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极等，有助于增强身体素质，有利于控制病情。

3、遵医嘱用药

高血压患者需要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药控制血压。高血糖患者需要遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等降糖药控制血糖。

除此之外，还要注意监测血压、监测血糖等。