睡眠呼吸暂停综合征可以通过调整枕头、减肥、手术治疗等方式进行改善。
1、调整枕头
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征,建议患者可以使用合适的枕头,对颈部和肩部进行调整,可以改善呼吸暂停综合征的症状。
2、减肥
如果患者的体重过度肥胖,可能会导致上气道狭窄,从而加重睡眠呼吸暂停综合征的症状。建议患者通过控制饮食的方式进行改善,避免吃油腻、脂肪含量高的食物,可以适当吃新鲜的水果蔬菜,有助于减肥。
3、手术治疗
如果患者的病情比较严重,建议患者可以到正规医院就诊,积极配合医生通过悬雍垂-腭-咽成形术、气管切开造口术等手术方式进行治疗,可以有效缓解上气道狭窄的情况,有利于身体的恢复。
除此之外,还需要患者保持愉悦的心情,避免紧张、焦虑等不良情绪,有利于身体的健康。