夜间易醒是怎么回事

夜间易醒，可能是非病理因素引起的，但也可能是由于病理因素如抑郁症、焦虑症、睡眠呼吸暂停综合征或其他因素所致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

现代人生活节奏太快，白天工作繁忙、精神不放松，导致入睡后的大脑仍然不能够完全放松进入深度睡眠状态，所以比较容易半夜醒来。另外，睡前如果饮用咖啡或者浓茶等饮品，会让大脑细胞一直处于活跃的状态，睡着后半夜也容易醒来。

二、病理因素

1、抑郁症

抑郁症的病因及发病机制复杂，临床目前尚未完全阐明，其可能是生物因素、心理因素及社会环境因素等共同作用的结果。抑郁症的情绪症状有情绪低落、焦虑、快感缺失、自责自卑、失眠等。抑郁症患者家属可以多给予患者陪伴，鼓励其进行社交，培养兴趣爱好转移注意力。必要时可以咨询心理医生或专业人士，进行心理疏导。物理治疗主要包括电休克治疗和重复经颅磁刺激等辅助疗法，可以帮助抑郁症患者缓解心理难受症状。抑郁症患者也可以在医生指导下服用盐酸文拉法辛缓释、盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、米氮平等药物进行治疗，改善心理不适症状。

2、焦虑症

焦虑症是生物学因素与心理因素共同作用的结果。焦虑症的临床表现为紧张、害怕、恐惧等，伴随心悸、口干、呼吸困难等躯体症状。治疗焦虑症的药物有多种，比如艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮等，能够起到抗焦虑的作用，但需在医生指导下服用。焦虑症出现心动过速或颤抖的情况时，可使用普奈洛尔进行治疗。应当让患者了解疾病的性质以及危害性，并且促使患者自己心理进行调整，减轻焦虑的心理，家人和朋友也要多与患者沟通，患者多培养一些兴趣，多参加一些社交活动。物理治疗比如重复经颅磁刺激，能够改变大脑兴奋性，调节神经递质，从而改善焦虑。还可以进行生物反馈治疗，能够辅助控制心率血压，从而改变机体功能状态。

3、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征的病因，一般有呼吸道气道阻塞、神经系统发育异常、肥胖等。该病会导致患者睡觉时频繁打鼾，致使大脑处于相对乏氧状态，当打鼾过于频繁时，大脑乏氧相对比较严重，就会导致夜里容易被憋醒，进而出现夜里总醒的情况。无创正压通气为本病的首选治疗，可以有效改善患者症状。另外，针对患者的病因进行治疗，可以通过手术解除上呼吸道阻塞的患者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大等，具体的手术方式根据患者的情况进行选择。若患者肥胖或超重，则需要进行科学的减重；戒烟戒酒、尽量避免催眠镇静类药物的使用；侧卧位睡眠、避免过度劳累、保证充足的睡眠。

4、其他因素

另外，上述症状也可能是由于慢性阻塞性肺病引起的，夜间可出现阵咳或排痰等症状，影响睡眠质量。可遵医嘱通过右美沙芬、复方甲氧那明等治疗。

患者出现上述症状时，应立即去医院内分泌科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。

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