精索静脉曲张的患者一般可以做一些有氧运动,如慢跑、游泳、打太极拳等。
1、慢跑
慢跑可以促进血液循环,有利于改善精索静脉曲张引起的局部肿胀,还可以提高自身的免疫力,对疾病的恢复有一定的帮助。
2、游泳
游泳可以锻炼身体肌肉,在游泳过程中,会对精索静脉曲张部位产生压迫,从而改善局部血液循环,缓解不适症状。
3、打太极拳
打太极拳可以促进身体血液循环,还可以锻炼肌肉的力量,在一定程度上可以改善精索静脉曲张的症状。
除此之外,还可以做仰卧起坐、深蹲等运动,但要注意运动量,避免剧烈运动,以免加重病情。若出现明显不适,还需及时就医诊治。