来月经能吃百香果吗

来月经一般能吃百香果，可以补充身体所需要的营养物质，但是患者在吃的时候一定不要过量。

百香果是一种水果，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。来月经的女性适当的吃一些百香果，可以补充身体所需要的营养物质，促进身体对营养物质的吸收。而且百香果中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些百香果，还可以促进胃肠道蠕动，可以辅助缓解便秘的症状。百香果中还含有丰富的氨基酸成分，来月经的女性适当的吃一些百香果，还可以补充身体能量，使精神更加充沛。虽然来月经可以吃百香果，而且对身体健康也有一定好处，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对百香果过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。

在月经期间，患者还可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体健康也有一定好处。

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