2周岁宝宝早上刚醒蛋白粉能和奶粉一起喝吗

2周岁宝宝早上刚醒可以喝蛋白粉，但不建议和奶粉一起喝，可能会影响宝宝的消化和吸收。蛋白粉一般是由大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等几种蛋白组成，能够提供人体所需的蛋白质，维持身体营养平衡。

1、影响消化和吸收

如果宝宝在空腹的状态下喝蛋白粉，可能会影响胃肠道对蛋白粉的吸收，从而降低营养价值。

2、引起胃肠道不适

如果在空腹的状态下喝蛋白粉，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状。

3、引起过敏

如果宝宝属于过敏体质，可能会对蛋白粉中的蛋白质过敏，从而引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏症状。

4、影响正常发育

如果长期一起喝蛋白粉，可能会导致体内的蛋白质摄入过多，容易加重肾脏的负担，从而影响宝宝的正常发育。

5、引起肥胖

如果长期大量喝蛋白粉，会导致体内的蛋白质摄入过多，无法被身体及时消化和吸收，使能量转化成脂肪，从而引起肥胖。

除此之外，在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的营养。同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。