湿气重吃什么能去湿气

湿气重可以通过吃薏米、赤小豆、茯苓等食物以及参苓白术散、二妙丸等药物去湿气。

1、薏米

薏米具有健脾、祛湿、清热解毒的功效，是一种很好的食物去湿气的食物。日常生活中可以用薏米煮粥，可以很好的去除体内湿气。

2、赤小豆

赤小豆能够利水消肿、清热解毒，是一种很好的食物去湿气的食物。平时可以用赤小豆煮水喝，可以帮助排出体内湿气。

3、茯苓

茯苓具有健脾、利水渗湿、宁心安神的功效。茯苓可以用来煮水喝，可以帮助排出体内湿气。

4、二妙丸

二妙丸是一种中成药，主要由苍术、黄柏组成，具有清热燥湿的功效，可以用来去除体内湿气。

除上述食物以外，还可以吃参苓白术散、藿香正气丸等药物。但是需要注意湿气重的患者应该去正规医院就诊，在专业医生指导下选择合适的方式进行治疗，不要盲目用药。