腰间盘膨出怎样调理

腰间盘膨出可以通过改变不良的生活习惯、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。

1、改变不良的生活习惯

腰间盘膨出可能是长期伏案工作、弯腰提重物、长期从事体力劳动等原因导致的，患者会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者在日常生活中要注意休息，避免长时间久坐、弯腰提重物等，以免加重腰间盘膨出的症状。

2、适当运动

患者也可以通过适当运动的方式，如游泳、打太极拳、练八段锦等，可以促进局部血液循环，有利于缓解肌肉紧张的情况，对于腰间盘膨出的患者也有一定的好处。

3、物理治疗

腰间盘膨出的患者也可以通过牵引、红外线治疗、中低频电疗等物理治疗的方式，缓解腰间盘膨出导致的腰痛、下肢麻木等症状。

4、药物治疗

对于腰间盘膨出的患者，如果出现疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。

5、手术治疗

对于腰间盘膨出症状比较严重的患者，如出现大小便障碍、下肢麻木等症状，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。

建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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