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吃甜水果会得糖尿病吗

2023-04-19 11:55:0439健康网

吃甜水果一般不会得糖尿病,但是不建议多吃,不利于身体健康。

甜水果中含有比较多的葡萄糖、果糖等糖分,如果吃过多的甜水果,可能会导致体内的糖分摄入过多,导致血糖升高,从而不利于身体健康。但是甜水果中一般不含有糖分,所以一般不会直接导致糖尿病。但是甜水果中的糖分含量较高,如果吃过多可能会导致糖分摄入过多,还可能会导致糖分在体内堆积,诱发肥胖,所以不建议多吃。

糖尿病患者在日常生活中,要严格控制饮食,避免吃糖分含量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如芹菜、苹果等。同时还要加强体育锻炼,可以通过跑步、打太极拳等体育锻炼,消耗体内多余的糖分,控制体重。如果糖尿病患者出现血糖升高的情况,可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列齐特片等降血糖的药物进行治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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