痰湿的人适合吃榴莲芒果,但是要适量。
痰湿是由于脾虚,导致水液代谢障碍,水湿凝聚成痰,阻滞经络,引起肢体关节疼痛、屈伸不利等症状。而榴莲和芒果都属于热带水果,具有滋阴壮阳、活血散寒、润肠通便等功效,并且两者都含有丰富的营养物质,可以为人体提供所需要的营养物质,所以痰湿的人可以适量吃榴莲和芒果。
但是需要注意,榴莲和芒果都含有大量的糖分,如果吃太多可能会导致痰湿症状加重,所以要适量吃。痰湿的人在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃一些薏米、红豆、冬瓜等祛湿的食物,也可以通过拔罐、刮痧等方式来帮助排湿。