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浓缩柠檬汁的功效与作用

2023-04-19 12:45:5739健康网

浓缩柠檬汁具有补充营养、促进消化、改善食欲、缓解便秘、增强免疫力的功效与作用,但要注意适量饮用。

1、补充营养

柠檬汁中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、铁等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

浓缩柠檬汁中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸,可以刺激胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量饮用浓缩柠檬汁,有利于改善食欲不振的情况。

3、改善食欲

浓缩柠檬汁中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有改善食欲的功效。如果患者存在消化不良的情况,可以适量饮用浓缩柠檬汁,有利于促进消化。

4、缓解便秘

浓缩柠檬汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量饮用浓缩柠檬汁,有利于改善便秘的情况。

5、增强免疫力

浓缩柠檬汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、铁等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

另外,浓缩柠檬汁是一种酸性饮品,如果患者存在胃酸分泌过多的情况,要避免饮用,以免加重病情。如果患者饮用浓缩柠檬汁后出现不适症状,建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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