葡萄汁的功效

葡萄汁具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善睡眠、辅助降血压的功效，平时要适量饮用。

1、补充营养

葡萄汁中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

葡萄汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用葡萄汁进行改善。

3、抗氧化

葡萄汁中含有丰富的花青素，具有一定的抗氧化作用，适量饮用可以减少皱纹的产生，达到抗衰老的效果。

4、辅助改善睡眠

葡萄汁中含有丰富的维生素B1，可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以适当饮用葡萄汁进行改善。

5、辅助降血压

葡萄汁中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。

虽然葡萄汁的功效有很多，但不建议多喝，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者饮用葡萄汁后出现不适症状，建议及时就医治疗。

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