玉兰片的功效与作用

玉兰片具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效与作用。

1、补充营养

玉兰片中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、促进消化

玉兰片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良的症状。

3、预防便秘

玉兰片中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以预防便秘。

除此之外，还有调节血糖、清热利湿等功效与作用。但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。