47岁女性不来月经,可能是正常的生理现象,也可能是病理现象,可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
47岁女性不来月经,可能是由于卵巢功能衰退引起的,可以通过饮食调理的方式进行改善,多吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,有利于促进体内雌激素的分泌,从而缓解症状。
2、运动调理
还可以通过运动的方式进行改善,适当参加户外运动,比如散步、广场舞、打太极等,能够促进全身血液循环,也能够调节内分泌,有利于改善症状。
3、药物调理
如果是多囊卵巢综合征引起的,可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,能够调节体内的激素水平,改善症状。
除此之外,还可以通过手术治疗等方式进行缓解,严重时应立即就医。