天天不想吃饭没食欲怎么办

天天不想吃饭没食欲可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法来改善。

1、调整饮食

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。

2、适当运动

还要适当参加户外运动，比如跑步、打球等，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解不想吃饭的情况。

3、药物治疗

如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够起到促进消化的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，有利于身体健康。