整个孕期都吃了叶酸一般没有害处,大多数情况下,孕妇在整个孕期都可以吃叶酸。但如果孕妇身体缺乏叶酸,长期过量服用,可能会出现身体神经系统损害、皮肤系统损害、消化系统损害等不良反应。
1、神经系统损害
长期过量服用叶酸,可能会引起神经系统出现损害,可表现为头痛、疲倦、恶心、食欲减退等症状。
2、皮肤系统损害
叶酸是一种水溶性维生素,长期过量服用,可能会导致皮肤出现变色,引起皮肤瘙痒等不适。
3、消化系统损害
过量服用叶酸,可能会刺激胃肠道黏膜,引起消化系统损害,出现厌食、腹胀、食欲减退等不适症状。
孕妇在怀孕期间,应严格按照医嘱服用叶酸,不可自行增减用量,以免发生不良反应。同时还要注意营养均衡,多吃富含蛋白质以及维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果等,补充身体所需的营养物质。如果孕妇在服用叶酸期间出现任何不适症状,建议及时就诊。