女人食补补气补血吃什么补得最好

通常情况下，没有女人补气补血吃什么补得最好这种说法。女人补气补血可以吃红枣、阿胶、桂圆、当归、黄芪等食物，也可以遵医嘱服用药物。

1、红枣

红枣是日常生活中比较常见的食物，也是具有较高药用价值的中药材，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。女人出现气血不足的情况，可以适当吃红枣进行改善。

2、阿胶

阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠等症状，也可以用于改善女人气血不足的情况。

3、桂圆

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状。

4、当归

当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状，也可以用于改善女人气血不足的情况。

5、黄芪

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，在临床上可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、内热消渴、血虚萎黄等症状。

另外，建议患者在医生指导下使用上述药物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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