早上起床背疼可能是床垫的问题、腰肌劳损或者是强直性脊柱炎等原因导致。
1、床垫的问题
如果床垫太软,就会使背部长时间处于一个姿势,进而会导致背部的肌肉出现痉挛,进而会出现早上起床背疼的情况。建议选择软硬适中的床垫,能够缓解早上起床背疼的情况。
2、腰肌劳损
因为患者长时间伏案工作、经常弯腰活动,使腰部肌肉出现疲劳、损伤,会造成腰部肌肉出现水肿、无菌性炎症,进而会导致早上起床背疼的情况。如果患者出现疼痛症状,需在医生的指导下采取非甾体抗炎药物进行治疗,例如布洛芬、对乙酰氨基酚片,还可采取物理措施进行缓解,例如热敷、烤电或者是拔罐等。
3、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病,临床上主要表现为夜间和晨起时出现背部疼痛、僵硬的症状,活动后症状会减轻。患者可以选择抗炎药物进行治疗,例如布洛芬、美洛昔康等,如果患者出现关节畸形的情况,需要采取手术进行治疗。
此外,还可能是外伤、受凉导致,需要及时到医院进行检查,并根据检查结果采取针对性治疗。患者在生活中需要多注意休息,注意劳逸结合,还需多食用新鲜的蔬菜以及水果,还需注意进行适当的运动,例如慢走、爬山或者是打太极等。