排卵期如何计算更准确

排卵期的计算，可以通过月经周期、体温监测、使用排卵试纸、B超检查、排卵期白带增多判断，一般都比较准确。

1、月经周期

如果女性的月经周期比较规律，可以根据月经周期来推算排卵期。排卵日是下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。

2、体温监测

体温监测是通过体温测量的方式来判断是否处于排卵期，一般女性在排卵期的时候，体温会出现升高的情况，但由于体质差异，每个人的体温变化也会有所不同。

3、使用排卵试纸

排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。

4、B超检查

B超检查是指通过B型超声波进行检查，可以观察到卵泡的发育情况，还可以检查子宫内膜的厚度，如果卵泡的直径在18-22mm，一般表示卵泡已经成熟，随时都可能会排卵。

5、排卵期白带增多

在排卵期时，由于体内的激素水平发生变化，可能会刺激宫颈黏膜，从而出现分泌物增多的情况，一般呈透明拉丝状，并且没有伴随异味的现象。

在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，勤换洗内裤。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。