生活方式基本上没什么变化

生活方式基本上没什么变化，主要与个人体质、饮食结构及生活习惯等方面有关。

1、个人体质

生活方式的改变，通常是个人体质的变化，每个人的体质各有不同，因此改变生活方式也要因人而异，不能一概而论。若是体质偏弱的人群，可以通过调整饮食结构、适当运动等方式来增强体质，体质偏强的人群则可通过调整生活方式来提高抵抗力，使生活方式得到改变。

2、饮食结构

生活方式的改变，需要从饮食结构入手，建议以低脂、低糖、低热量的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的食物，同时还要注意控制食盐的摄入量，以清淡易消化的食物为主。

3、生活习惯

生活方式的改变，还需要从生活习惯入手，建议早睡早起，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要避免进行吸烟、酗酒等不良习惯。

除此之外，还可能与运动量、精神压力、遗传因素等方面的变化有关。若是通过生活方式的改变，并不能使生活方式得到改变，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。