天天用刮痧板刮脸一般是不好的。
刮痧是一种中医疗法,主要是使用刮痧板在人体表面进行反复刮动,有利于促进局部的血液循环,起到疏通经络、活血化瘀的作用。但是如果天天使用刮痧板刮脸,可能会对皮肤造成一定的损伤,严重时甚至会出现色素沉着的情况。并且在刮痧的过程中,也会使局部的皮肤毛孔处于扩张的状态,如果天天使用,还可能会出现受凉的情况,导致感冒、发热等情况。
在日常生活中,建议养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,避免长时间熬夜,有利于身体的健康。同时还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如辣椒、炸串等,以免对身体造成一定伤害。