打电话嗓子疼，吃什么效果好

打电话嗓子疼，可以吃一些清淡易消化的食物，或者遵医嘱吃药物治疗。

1、食物

打电话时嗓子疼，可能是由于长时间大声讲话，导致咽喉部位受到刺激，引起咽喉肿胀、疼痛等症状。建议可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以减轻咽喉部位的刺激，缓解不适症状。

2、药物

如果通过食物无法得到有效改善，建议可以在医生的指导下服用银黄含片、西瓜霜润喉片等药物进行治疗。

建议日常生活中要养成良好的生活习惯，避免大声讲话，也要避免长时间大声喧哗，以免对咽喉造成刺激。如果不适症状没有得到改善，建议及时就医治疗。