下午犯困,经常听不见闹钟声音,很可能是作息不规律引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、作息不规律
如果长时间没有规律作息,可能会导致睡眠不足,从而出现困倦、乏力等症状。建议患者保持规律的作息,避免熬夜,也可以在入睡前适当泡脚帮助缓解症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常见的症状有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、情绪异常等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善,平时要注意休息,可以多参加户外活动,例如慢跑、骑自行车等,并且可以多与家人及时沟通。
3、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况,可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善,平时要注意放松心情,可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
除此之外,也可能是脑血管疾病、阿尔茨海默病等原因引起的,可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。