橙蒸盐的作用与功效

橙蒸盐具有补充营养、促进消化、化痰止咳、润肠通便、辅助降血压的作用与功效，但也要注意食用量，过量食用橙蒸盐可能会导致胃肠道不适，也有可能会导致血压升高。

1、补充营养

橙子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，盐中含有钠元素，适量食用橙蒸盐可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进体内的血液循环，增强自身免疫力。

2、促进消化

橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用橙蒸盐，可以改善便秘的症状。

3、化痰止咳

橙子蒸盐中的橙皮含有丰富的橙皮油，具有辅助化痰止咳的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用橙蒸盐，有利于病情的恢复。

4、润肠通便

橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用橙蒸盐，可以改善便秘的症状。

5、辅助降血压

橙子中含有丰富的维生素C、钾、钙等营养成分，而盐中含有钠元素，适量食用橙蒸盐可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进体内的钠元素排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

但需要注意的是，橙蒸盐不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者存在高血压的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。