女性更年期吃什么保健品

更年期一般是指围绝经期综合征。女性围绝经期综合征可以吃谷维素片、维生素D滴剂、维生素B12片、更年安片、六味地黄丸等保健品。

1、谷维素片

谷维素片是一种镇静助眠类药物，主要成分是谷维素，具有调节自主神经功能、改善睡眠等作用，如果女性出现围绝经期综合征，出现失眠、神经衰弱等症状，可以在医生的指导下服用谷维素片，有助于改善症状。

2、维生素D滴剂

维生素D滴剂是一种维生素类药物，主要成分是维生素D，具有促进钙、磷吸收的作用，如果女性出现骨质疏松、佝偻病等疾病，可以遵医嘱服用维生素D滴剂，有助于缓解症状。

3、维生素B12片

维生素B12片是一种维生素类药物，主要成分是维生素B12，具有营养神经的作用，如果女性出现面色苍白、乏力等症状，可以在医生的指导下服用维生素B12片，有助于改善症状。

4、更年安片

更年安片是一种中成药，主要成分是地黄、熟地黄、麦冬、玄参、茯苓等，具有滋阴清热、除烦安神的功效，如果女性出现绝经前后潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁等症状，可以在医生的指导下服用更年安片，有助于缓解症状。

5、六味地黄丸

六味地黄丸是一种滋阴补肾的药物，主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓等，具有滋阴补肾的功效，如果女性出现腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，有助于改善症状。

在日常生活中，女性要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

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