不存在怎样喝酒不伤胃的说法。喝酒时可以通过喝葡萄糖水、蜂蜜水、牛奶等方式,能够起到不伤胃的效果。
1、葡萄糖水
其中含有大量的糖分,喝了以后能够快速稀释胃酸,起到保护胃黏膜的作用。而且在一定程度上还能够加速酒精的代谢,能够减少酒精对胃肠黏膜的刺激。
2、蜂蜜水
蜂蜜水中含有大量的果糖,喝了以后可以促进胃肠蠕动,有利于酒精的代谢,从而起到不伤胃的效果。而且蜂蜜水还具有润肠通便的作用,能够预防和改善大便干结、便秘等不良反应。
3、牛奶
牛奶能够中和胃酸,在一定程度上能够减轻酒精对胃黏膜的刺激,从而保护胃黏膜。而且牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸等营养成分,适当饮用能够增强自身免疫力,有利于身体健康。
除此之外,还可以适当喝西瓜汁、西红柿汁等,也能够起到不伤胃的效果。但是避免一次性饮用过多,以免对胃肠黏膜造成刺激,从而出现胃痛、反酸等症状。