左大腿这两天发麻，平常经常运动

左大腿这两天发麻，平常经常运动可能是生理性因素引起的，也可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，患者需要及时就医，根据病因进行对症治疗。

1、生理性因素

如果患者长期保持一个不良的姿势，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现局部发麻的症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退变、损伤等因素引起的。如果患者左侧腰椎间盘突出压迫到左侧大腿神经，可能会引起左大腿这两天发麻的情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

3、梨状肌综合征

梨状肌综合征主要是由于坐骨神经受到卡压等因素引起的。患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会表现为左大腿这两天发麻的情况。建议患者可以在医生指导下通过推拿的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。

4、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状，部分患者可能会表现为左大腿这两天发麻的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物缓解症状。患者也可以遵医嘱通过腰椎牵引的方式进行治疗。

5、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致患者出现左大腿这两天发麻的情况。患者可以在医生的指导下口服抗骨增生片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。

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