惊吓失眠睡不着觉怎么办

惊吓失眠睡不着觉，可能是正常的生理现象，也可能是神经衰弱、脑出血等原因导致的，可以通过心理调节、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、正常的生理现象

当受到惊吓以后，可能会导致精神过度紧张，容易影响到睡眠质量，从而出现失眠的现象。可以通过做深呼吸的方法进行改善，也可以通过听舒缓音乐进行缓解。

2、神经衰弱

长期处于紧张的环境中容易导致神经衰弱，可能会出现精神易兴奋、烦躁、失眠、疲乏无力等症状。可以在医生的指导下，合理的使用谷维素片、安神补脑液等药物进行改善，也可以采取心理疏导的方法进行缓解。

3、脑出血

当发生脑出血的情况时，如果出血量比较大，可能会导致中枢神经受到压迫，通常会表现出头晕、头痛、失眠、口眼歪斜等症状。可以遵医嘱使用氨甲苯酸注射液、氨甲环酸注射液等药物进行止血。必要时可采取开颅血肿清除术的方法进行治疗。

除了以上几种原因以外，不排除与脑肿瘤有关，可以通过磁共振成像、病理活检等方法进行判断，根据检查结果对症治疗。