喝黑茶一般不能减肥,而且任何食物都不可以达到减肥的效果。
黑茶是一种比较常见的茶叶,适量的喝一些黑茶,可以补充身体所需的水分,缓解口干、口渴的症状,而且在夏天的时候喝一些黑茶,还可以防止中暑的情况发生。黑茶中还含有丰富的矿物质、维生素以及蛋白质,适量的喝一些黑茶,可以补充身体所需的营养,对增强身体抵抗力有一定的帮助。黑茶中的咖啡碱还可以促进胃肠蠕动,防止大便干结以及便秘的情况出现。但是黑茶不具有减肥的作用,所以喝黑茶一般不能减肥。
在日常生活中还需要减少高脂肪食物的摄入量,比如肥肉、动物内脏等,以免对减肥的效果造成影响。
喝白醋能减肥吗?专家表示,目前并没有确切的研究支持白醋减肥法。尽管大量喝醋会导致没有胃口吃其它东西,热量摄取减少,但长期下去,会造成营养不良,大大耗损健康。所以这种减重方法是无法持久的。