出现严重心理困扰时可以怎么办

出现严重心理困扰时可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、转移注意力

如果出现严重心理困扰，可以通过转移注意力的方式进行改善，如看电视、听音乐等，在一定程度上可以达到缓解疾病的目的。

2、心理治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过心理疏导或者是心理暗示疗法等方式进行治疗。

3、药物治疗

如果病情比较严重，还可以遵医嘱配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如氯硝西泮片、劳拉西泮片等，有助于疾病的恢复。

除此之外，还可以通过适当运动、物理治疗等方式进行处理。如果症状持续加重，建议就医治疗。