心血管病人吃小米、荞麦、玉米等杂粮较好,但也需要积极配合医生治疗。
1、小米
心血管疾病是一种常见的疾病,常见于高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等,可能与遗传因素、长期不良的生活习惯等原因有关。小米中含有丰富的维生素、钙元素、磷元素以及多种氨基酸,适量食用可以为身体补充所需要的营养,并维持机体营养均衡。
2、荞麦
荞麦中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还具有促进排便的作用,一定程度上可以预防便秘。
3、玉米
玉米中含有大量的膳食纤维以及多种维生素,适量食用可以促进体内新陈代谢,有利于体内食物的消化与吸收,也可以促进胃肠蠕动,有利于体内大便的排出。
除此之外,也可以吃燕麦、豆类等食物。如果通过上述方法治疗后,症状一直无法缓解,建议及时就医治疗。在平时生活中要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,还要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
专家提醒冬季心血管病发作切勿站立服药 冬季是心血管病的高发期,寒冷的天气会使冠状动脉痉挛,加速血管的收缩,易导致血管阻塞,引起心梗。以下三类人要在冬季注意保暖,以防引发心梗危及生命。