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人体缺乏钙、锌、铁会得什么病

2023-04-16 00:11:2239健康网

人体缺乏钙、锌、铁可能会导致营养不良、免疫力低下、贫血等疾病,对身体造成不良的影响。

1、营养不良

钙、锌、铁是人体不可或缺的元素,如果缺乏这三种元素,可能会导致营养不良,出现消瘦、乏力、精神不振等症状。患者在日常生活中要多吃一些含钙、锌、铁的食物,如牛奶、瘦肉、海产品等,也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

2、免疫力低下

如果患者缺乏上述元素,可能会导致免疫力低下,容易受到病原体的侵袭,出现上呼吸道感染、腹泻、发热等不适的症状。患者在日常生活中要多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,增强身体的抵抗能力,也可以遵照医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物改善不适症状。

3、贫血

如果患者缺乏钙、锌、铁元素,可能会导致贫血,出现面色苍白、食欲不振、心悸等症状。患者在日常生活中要多吃一些含铁的食物,如猪肝、猪血等,平时应注意休息,避免进行剧烈运动。

除此之外,这也可能会引起佝偻病、骨质疏松、不育症等疾病,如果出现不适的症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

陈慧敏副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心    临床营养科

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